گروه علمی: یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.به گزارش سیناپرس، حفظ و نگهداری از حافظه یک کار همیشگی و روزانه است. مطالعه، انجام بازی‌های فکری، اندیشیدن و البته انجام تمرینات ورزشی،...

گروه سلامت: ریشه روش‌های تقویت حافظه را در صد‌ها اگر نه هزاران سال قبل می‌توان یافت. بینش کلیدی این بود که یاد بگیریم به جای کلمات با تصاویر فکر کنیم. وقتی به آن فکر می‌کنید منطقی به نظر می‌رسد. ما در درجه اول موجودات بصری هستیم که به جای کلمات تصاویر را به بهترین شکل به خاطر ...

گروه سلامت:تایج تحقیقی در سال ۲۰۱۹ روی نزدیک به ۲۰۰ هزار بزرگسال نشان داد کسانی که سبک زندگی سالم‌تری داشتند، طی هشت سال کمتر به زوال عقل مبتلا شدند؛ حتی اگر از نظر ژنتیکی در معرض خطر زوال عقل قرار داشته باشند. یک تحقیق در سال ۲۰۲۰ نیز به نتیجه مشابهی رسید. با این حال فراتر از عادات کلی سالم، فعالیت‌...

گروه علمی: مغز یکی از عضوهای بدن است که کارهای بزرگ و حجیمی را انجام می دهد.به گزارش بهداشت نیوز، غذاهایی که می خوریم، نقش بسزایی در سلامت مغز دارند و می توانند فعالیت های ذهنی اعم از حافظه و تمرکز را بهبود بخشند.   ماهی های چرب هنگامی که در مورد غذاهای مفید برای عملکرد مغز صحبت می کنیم، ماهی ...

گروه علمی:موضوعِ داشتنِ یک حافظه‌ی ابرنیرومند موضوع بحث‌برانگیزی است. برخی افراد آن را کاملاً ممکن می‌دانند در حالی که از نظر برخی دیگر چیزی نیست جز یک شوخیِ فریب‌آمیز. تنها چیزی که همه موافق آن هستند این است که بخاطر سپردن اطلاعات مهم با یک بار نگاه کردن واقعا توانایی بسیار مفیدی ...

گروه سلامت: اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه زندگی و عوامل محیطی باشد. با این حال، شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و باید این موضوع را مورد توجه قرار داد.شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت ...

گروه علمی: یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.حفظ و نگهداری از حافظه یک کار همیشگی و روزانه است. مطالعه، انجام بازی‌های فکری، اندیشیدن و البته انجام تمرینات ورزشی، سنگ بناهای اصلی برای ...

گروه علمی: روش‌های تقویت حافظه متنوعی، از غذا‌های تقویت‌کننده مغز گرفته تا انواع بازی و ورزش‌های مفرح وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها حافظه کودک‌تان را تقویت کنید.تمرین‌های ویژه تقویت مغز، نه‌تنها حافظه کودک را قوی می‌کنند، بلکه توانایی‌...

گروه علمی: اگرچه فراموشی، پدیده‌ای کاملا عادی است، اما داشتن حافظه ضعیف کلافه‌کننده است. البته ژنتیک، نقش مهمی در کم‌حافظه بودن افراد دارد، اما بررسی‌های علمی نشان داده که رژیم غذایی و سبک زندگی سالم می‌تواند حافظه را تقویت کند. مقدار ظرفیت حافظه کوتاه‌مدت ما انسان‌...

گروه سلامت:در دستورالعمل‌های طب سنتی، تدابیر ویژه و البته ساده تغذیه‌ای و رفتاری وجود دارد که اجرای آن‌ها می‌تواند برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی بسیار نافع باشد.با توجه به اینکه در ایام امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی برگزاری کنکور هستیم، در این مطلب برخی از نکات تغذیه‌...

گروه علمی: داشتن یک حافظه قوی و ضریب هوشی بالا، یکی از دغدغه‌های افراد است. جالب است بدانید برخلاف آن‌چه عموم تصور می‌کنند که ضریب هوشی از زمان تولد فرد ثابت است، اما مغز بسیار انعطاف‌پذیر است و قابلیت تقویت شدن دارد.   هوش موضوعی نیست که از قبل تعیین شده باشد....

گروه علمی: تحقیقات جدید نشان داده است که یک داروی سرطان که اکنون در دسترس است، می‌تواند با تقویت بیان ژن‌های خاص به بهبود حافظه و یادگیری کمک کند.به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه "اکول پلی‌تکنیک فدرال لوزان"(EPFL) دریافته‌اند که یک داروی موجود که برای درمان سرطان استفاده ...

گروه علمی: دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویداد‌ها انجام دهید.بر اساس تحقیقات جدید، محققان پیشنهاد می‌کنند که اگر در فعالیت‌های روزانه دچار فراموشی می‌شوید و دائما رویداد‌ها را از یاد می‌برید بهتر ...

گروه علمی:داشتن حافظه قوی می تواند در بهبود بسیاری از کارهای شما موثر باشد بنابراین با استفاده از روش متخصصان مغز، عملکرد حافظه و مغزتان را افزایش دهید.افزایش عملکرد حافظه باعث می شود که شما هرچه سریع تر لیست خرید خود را به یاد بیاورید و بتوانید اعداد و شماره تلفن ها را حفظ کنید و در نتیجه کارتان بهتر ...

گروه علمی:مغز، به عنوان مرکز کنترل بدن، وظیفه حفظ ضربان قلب و تنفس ریه‌ها را بر عهده دارد و به شما اجازه حرکت، احساس و تفکر می‌دهد؛ پس بهتر است که مغز خود را در بهترین وضعیت قرار دهید تا به نحو احسن وظایف خود را انجام دهد. غذاهایی که می‌خورید در سلامت مغز شما نقش دارند و می توانند وظایف ...

گروه جامعه:کودکانی که حافظه قوی دارند از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند.آسیه اناری روانشناس تربیتی کودک و نوجوان  درباره تقویت حافظه کودکان گفت: امروزه بسیاری از کودکان اختلال نقص توجه دارند. اختلال نقص توجه جزء زیر مجموعه‌ی اختلال بیش فعالی است. بسیاری از کودکان ممکن است که بیش فعال ...

گروه جامعه: مواد غذایی برای تقویت حافظه و عملکرد مغز نقش مهمی دارند چرا که منجر به بهتر شدن عملکرد شناختی، حافظه و هشیاری می‌شود. نسرین علیزاده اظهار کرد: اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه زندگی و عوامل محیطی ...

گروه علمی: یک مطالعه جدید نشان می دهد که می‌توان با تحریک مغناطیسی ناحیه حافظه در مغز، وضعیت آن را بهبود بخشید.یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه Northwestern در آمریکا انجام شد، با استفاده از تحریک مغناطیسی transcranial (TMS) در شبکه مسئول حافظه در مغز، موفق شد حافظه مربوط به حوادث پیچیده و ...

گروه علمی: بر اساس نتایج تحقیقات جدید دانشمندان اسپانیا، فرانسه و ایتالیا، افرادی که هنگام یادگیری جملات جدید دست‌های خود را در پشت خود قرار می‌دهند، افعال کنشی، اسم و جملات را بهتر به‌خاطر می‌آورند، اما حافظه آنان تحت تاثیر افعال بصری قرار نمی‌گیرد.نتایج تحقیق جدید شواهد جدید ...

گروه علمی: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف یک نوع میوه پرخواص در ایام رمضان توضیح داد.نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی  درباره فواید مصرف خرما در ماه رمضان اظهار کرد: خرما به عنوان یک میوه انرژی بالایی داشته و تامین آن بر عهده کربوهیدرات هاست.او افزود: خرما فیبر بالایی دارد و باعث ...